Archivos de Categoría: Datos y Consejos

Han sido semanas con alta carga emotiva y llenas de actividades que nos han hecho cambiar nuestras rutinas normales. Extrañamos estar afuera, ir a un parque, sentarnos en el pasto o simplemente pasear entre los árboles. Además, hemos tenido que convertir nuestros hogares en oficina, escuela o lugar de entretenimiento. Un montón de nuevas situaciones […]

Nos adaptamos a nuevas rutinas, nuevas experiencias, nuevas dificultades y nuevos espacios. Situación que altera nuestra vida por completo. Y permanecer tanto tiempo en un mismo lugar, sin salir a otros, puede provocar trastornos mentales como ansiedad, angustia y estrés. Por eso, debemos tomar esta experiencia de la mejor manera y transformarla en una etapa […]

Durante estas últimas semanas hemos tenido que permanecer en casa como nunca antes. Instancia en la que nos hemos puesto creativos para poder entretenernos y cumplir, además, con nuestras rutinas. Para algunos el tiempo se puede aprovechar realizando ejercicios, otros cocinando preparaciones nuevas, con manualidades o simplemente viendo las películas que queríamos hace un tiempo […]

Con el término de las fiestas patrias llegó la primavera, los días cálidos y agradables para salir a caminar. Durante esta estación los días se alargan, los árboles florecen, los pájaros cantan y la ciudad se siente renovada de energías. Con estas cálidas temperaturas el miedo a enfermarse o enfriarse disminuye gracias al nuevo clima […]

Llegaron los días cálidos y las noches frías, el sol de invierno comienza a despedirse y la primavera empieza a anunciar su llegada con temperaturas cada vez más agradables. Se trata de agosto, un mes que tradicionalmente se relaciona a la tercera edad. Y es que existen múltiples razones para ello, pero siempre hay una […]